От чего зависит артериальное давление (2016) WEBRip
Давление зависит от различных внешних причин и процессов, происходящих в человеческом организме. Кровяное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов (артериальное – на стенки артерий, венозное – на стенки вен, капиллярное – на стенки капилляров). Различают такие его..
Нормальное артериальное давление человека (2016) WEBRip
О некоторых сбоях в работе организма сигнализирует артериальное давление человека: нормальное не всегда колеблется в пределах 120/80, однако разница между верхним и нижним показателем (так называемым систолическим и диастолическим давлением) должна составлять в среднем 40-50 единиц. Артерии..
Понижаем давление за 15 минут (2016) WEBRip
Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», - с более динамичными движениями и наклонами,..
Как снизить и нормализовать кровяное давление (2016)
Артериальное давление связано с силой, действующей на стенки артерий, по которым происходит кровоток. Чем уже артерии и чем меньше их эластичность, тем выше артериальное давление. Нормальным артериальным давлением считается давление 120/80. Если ваше АД выше этих значений, это значит, что у вас..
Лилия Савко - Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение (2 ...
Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации...
Лечение гипертонии, понижаем давление (2015/WebRip)
Гипертония, вроде бы и не такая страшная болезнь если не вдумываться, и не думать о последствиях, которые могут быть. В наше современное и такое не простое время гипертония все шире и шире распускает свои щупальцы и заболевают этой болезнью очень многие...

Обучающее видео / Скачать видеокурс Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip
0

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Страдающие гипертонией люди на приеме у врача часто спрашивают какой фрукт понижает давление и есть ли такие фрукты. О полезных свойствах фруктов можно говорить очень много. Каждый из них уникален и отличается от других своими полезными свойствами. Наука выяснила, что среди множества фруктов некоторые способны понижать давление. Учитывая, что гипертония – заболевание очень коварное, такие полезные свойства не только снижают артериальное давление, но и держат его в норме. Главной причиной повышения давления является недостаток калия. Восполнить его помогут включенные в диету фрукты.

Фруктовая диета при гипертонии

При рационе, где в большом количестве присутствуют овощи и фрукты, происходит благоприятное воздействие на весь организм, в том числе и на сосуды, то есть они снижают АД. Было проведено много исследований, в ходе которых ученые доказали, что фрукты действительно понижают давление и обладают эффектом не меньшим, чем у лекарственных средств. Исследование проводили в течение 11 недель, и число испытуемых было более 400. Все они имели высокие показатели АД.

Каждому испытуемому назначили по 4 порции фруктов ежедневно. Меню дополняли овощами, небольшим количеством жиров и продуктами из цельного зерна. Подведя итоги, было определено, что при такой диете артериальное давление удалось снизить на десять единиц. Произошло это уже через две недели после соблюдения такой диеты. По утверждению инициаторов исследования, точно такой же эффект дают и лекарственные препараты, которые назначают при легкой форме гипертонии.

Понижающее действие эти фрукты оказывают благодаря высокому содержанию в них калия, который положительно влияет на сосуды. Без калия не могут нормально функционировать многие органы. Его дефицит снижает защитные функции сосудов, ослабляет их. А при достаточном его количестве в клетках стабилизируется артериальное давление, укрепляются стенки сосудов, снижается риск образования тромбов и развития гипертонии.

Польза фруктов при гипертонии

Один из продуктов, который способен снизить АД, – это хурма. Она имеет массу полезных свойств и приятный вкус. Чтобы хурма помогла понизить давление, нужно выжать из нее сок. В день нужно выпивать 2-3 стакана сока. Вместо него можно просто съесть два фрукта в день. Помимо помощи при высоком АД, хурма не повышает уровень сахара в крови, а значит, ее можно употреблять и людям с сахарным диабетом. Она содержит большое количество витамина С, употребление которого укрепляет иммунитет.

Информация о фильме:
Название: Какой фрукт понижает высокое давление?
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 300,52 Мб

Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip



Скачать бесплатно обучающее видео Какой фрукт понижает высокое давление? (2016) WEBRip

Добавление комментария
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера