Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога ...
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется..
Дэн Дубравин - Психология эмоций: чувства под контролем
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями...
Игорь  Вагин  -  Управление эмоциями  (Аудиокнига)
Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом,..
Ученые разобрались с алекситимией
Ученые разобрались в механизме возникновения алекситимии – неспособности при сильном волнении выражать свои чувства словами. Оказалось, что всему виной перевозбуждение одной из зон мозга, отвечающей за обработку эмоций, — сообщается в статье, опубликованной в Journal of Psychotherapy and..
Пол Экман  - Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь (2010) PDF
Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один — эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать, оценивать,..

Обучающее видео / Скачать видеокурс Управление эмоциями (2016)
0

Управление эмоциями (2016)

Может быть, вы настолько эмоциональны и импульсивны, что люди уже начинают побаиваться вашей непредсказуемости?

Чувствуете ли вы себя хозяйкой своих эмоций?
-Ваши эмоции накатывают резко, как цунами, и сбивают с ног не только вас самих, но и всех, кто оказывается рядом?
-Вы часто допускаете ошибки под влиянием эмоций, а потом вините себя за то, что срываетесь на окружающих?
-Большинство мужчин кажутся вам слишком пресными и неэмоциональными?
-"Истеричка", "вечный ПМС", "держи себя в руках"... Вам часто приходится слышать подобные фразы в свой адрес?

А может, вы так хорошо научились подавлять свои эмоции, что теперь испытываете трудности с их искренним проявлением?
-Вам каждый раз приходится решать задачу: "А насколько будет уместна эта эмоция в этой ситуации?"
-Вы боитесь открыто проявлять эмоции на работе и вынуждены себя контролировать, так как это может помешать карьере?
-"Холодная / флегматичная / черствая, как сухарь" - к сожалению, это про вас?
-Когда окружающие ждут от вас каких-то эмоций, вам приходится их имитировать?

Вот лишь часть того, что ждет вебинаре!
-Природа эмоций: откуда они берутся и для чего нужны?
-Как быть в контакте со своими эмоциями, осознанно управлять ими и обретать в этом жизненную силу?
-Как не принимать решения на поводу у позитивных /деструктивных эмоций?
-Как очищать заряд негативных эмоций безопасным и естественным образом, не подавляя их?
-Как не срываться на людей, и что делать, если "уже подкатило"?
-Как выдерживать эмоции других людей: прощать или реагировать? Где границы?
-Что делать, если требуется проявить эмоции (посочувствовать, приревновать, прикрикнуть), а этой эмоции нет в нужный момент?
-Как выражать свои истинные чувства так, чтобы окружающие слышали вас?

Информация о видео
Название: Управление эмоциями
Автор: Наталья Покатилова
Год выхода: 2016
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:33:09

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~271 Kbps
Аудио: AAC, 102 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 405 Mb

Управление эмоциями (2016) Управление эмоциями (2016) Управление эмоциями (2016)


Скачать Управление эмоциями (2016) Вебинар

{yadownfile}
Опубликовал: malihka21

Скачать бесплатно обучающее видео Управление эмоциями (2016)

Добавление комментария
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера