Слабость или спазм мышц, что первично? (2016) WEBRip
Спазм или слабость мышцы. Что первично? Часто бывает так что, боль объясняется напряжением какой-либо мышцы, но упускается момент слабости и потери тонуса мышцы...
РАСТЯЖКА и Самомассаж (2016) WEBRip
Комплекс растягивающих упражнений с элементами самомассажа. С помощью предложенных приемов вы сможете устранить скованность и ощущение перенапряжения в теле, улучшите кровообращение и функционирование мышц, способствуете развитию гибкости и углублению различных положений...
Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRip
В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, при помощи которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок...
ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip
В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс позволяет снять напряжения с плечевого пояса,..
Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы вытяните мышцы бедер, подколенные сухожилия и икроножный мышцы, раскроете тазобедренные суставы и грудную клетку, укрепите лодыжки и запястья, вытяните позвоночник, приведете в..
Как заменить покрышку и заклеить камеру на велосипеде (2016) WEBRip
Как заменить покрышку и заклеить камеру на велосипеде...

Обучающее видео / Скачать видеокурс Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip
0

Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip

Это видео будет посвящено велотренировкам и вело любителям. Если вы не равнодушны к велосипедам, то наверняка замечали, что после езды на велосипеде ощущается легкий дисбаланс в теле. Это не удивительно: мышцы ног напрягаются больше, корпус почти не работает, и когда мы едем, диапазон движений очень ограничен. И в этом видео мы сделаем короткий комплекс упражнений, который поможет растянуться, восстановиться и привести себя в более гармоничное и сбалансированное состояние. Рекомендую его делать после вело прогулки и вело тренировки.

Информация о фильме:
Название: Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде
Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 256,40 Мб

Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip


Скачать Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip

Скачать бесплатно обучающее видео Правильная велотренировка: растяжка и восстановление мышц после езды на велосипеде (2016) WEBRip

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера