Утренняя зарядка. Полный комплекс утренних упражнений для поднятия общего т ...
Тема этого видео – утренняя зарядка. Этот комплекс утренних упражнений рекомендован для занимающихся любого возраста и уровня подготовки, прекрасно подходит для утренней практики, но можно включать эту последовательность и в текущие занятия, ведь его цель - поднять общий тонус всего организма...
Мягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника. С помощью преложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника, укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, устраните мышечный спазмы и болезненные ощущения в области спины, обеспечите массаж..
Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепления верхнего плечевого пояса. С помощью предложенных упражнений вы раскроете грудную клетку, разовьете эластичность мышц рук и подвижность плечевых суставов, вытяните заднюю поверхность ног и позвоночник, укрепите мышцы спины и живота..
Динамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение мышц ног и позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы бедер, голеней и лодыжек, улучшите состояние пояснично-крестцового отдела, раскроете груднуюклетку и укрепите плечевые суставы, вытяните подколенные сухожилия, укрепите..
Приводим тело в тонус / БАЛАНСЫ (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на развитие чувства равновесия, устойчивости и концентрации внимания. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног, лодыжки, колени и стопы, приведете в тонус нижнюю часть спины, вытяните позвоночник, разовьете гибкость тазобедренных суставов, укрепите..
Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд - Укрепляем мышцы спины
Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины...

Обучающее видео / Скачать видеокурс Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip
0

Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы вытяните мышцы бедер, подколенные сухожилия и икроножный мышцы, раскроете тазобедренные суставы и грудную клетку, укрепите лодыжки и запястья, вытяните позвоночник, приведете в тонус мышцы спины, рук и ягодиц, улучшите кровообращение в нижних конечностях и органах малого таза. Выполняя регулярно комплекс вы сможете избавиться от хронической усталости, обретете прилив сил и энергии.
НЕ РЕКОМЕНДУЕМ выполнять комплекс при травмах нижних конечностей и запястий , при обострении заболеваний позвоночника, головной боли и гипертонии.

Информация о фильме:
Название: Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ
Автор: Olga Sagay
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:18:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 581,70 Мб

Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip


Скачать Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip

{yadownfile}

Скачать бесплатно обучающее видео Эффективная РАСТЯЖКА для НОГ (2016) WEBRip

Добавление комментария
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера