ЗОЖ Замес. Крепкий позвоночник (2016) WEBRip
В первой серии ЗОЖ-замеса ведущие расскажут вам на живом примере как заботиться о самом главном. О том, кто вас всегда поддерживает, не дает упасть лицом в грязь и вообще идти по жизни с гордой осанкой. Нет, мы не про кошелек, а про позвоночник...
Бакасана на одной руке (2016) WEBRip
Бакасана на одной руке — сложный тренировочный элемент хатха-йоги, требующий хорошего предварительного освоения бакасаны на двух руках, сильных мышц рук, пресса, спины, проработанных лучезапястных суставов и хорошего чувства координации...
Упражнения для шеи (2016) WEBRip
Выполняя упражнения этого раздела моей гимнастики, вы сможете самостоятельно восстанавливать и поддерживать здоровье суставов шеи в идеальном состоянии...
Упражнения для ног (2016) WEBRip
Ноги являются очень травмоопасной зоной. В этом ролике я показываю и подробно объясняю каждое движение комплекса для ног из моей книги “Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений”. Используйте эти упражнения для профилактики и лечения заболеваний свода стопы, голеностопа, коленныx и тазобедренныx..
Приводим тело в тонус / БАЛАНСЫ (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на развитие чувства равновесия, устойчивости и концентрации внимания. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног, лодыжки, колени и стопы, приведете в тонус нижнюю часть спины, вытяните позвоночник, разовьете гибкость тазобедренных суставов, укрепите..
Вербальный Замес - Кредиты (2015)
Исполнитель: Вербальный Замес Клип: Кредиты Год выхода клипа: 2015 Формат | Качество: mp4 | HD 720 Видео: AVC, 1280x720, 25.000 fps, 3 038 Kbps Аудио: Audio: AAC LC, 44.1 KHz, , 192 Kbps Продолжительность: 00:03:22 Размер: 44 Mb..

Обучающее видео / Скачать видеокурс ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRip
0

ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRip

Как развивать свои мышцы и суставы не отходя далеко от компьютера. Не бойтесь, никаких отжиманий на одной руке или «мостиков», все максимально просто и эффективно. Ну как просто… В общем, верьте в свои силы.

Информация о фильме:
Название:ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов
Автор: Захар Смирнов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:22:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:411,25 Мб

ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRip


Скачать ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRip

Скачать бесплатно обучающее видео ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRip

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера