Джиллиан Майклс. Самый большой победитель. Как выиграть потеряв
Представленный курс тренера по фитнесу с мировым именем Джиллиан Майклс заинтересует тех, кто хочет сбросить лишний вес, стать сильнее или просто поддержать форму. Курс включает интенсивную кардиотренировку с элементами кикбоксинга, упражнения на пресс, трицепсы и бицепсы, грудь, плечи, ягодицы и..
Джиллиан Майклс. Нет проблемным зонам
Данный видеоурок фитнес-тренера с мировым именем Джиллиан Майклс заинтересует тех, кто хочет убрать излишки на талии и животике или подтянуть дряблые мышцы на руках. Всего 40 минут в день и Вы сможете придать своему телу желаемые формы за короткий период времени...
Джиллиан Майклс. Йога для снижения веса (2010) DVDRip
Видеокурс одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" будет полезен тем, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Регулярно выполняя эти получасовые тренировки, вы сможете получить такие формы, о которых раньше могли..
Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip
Если Вы хотите имеет стройную фигуру, а глядя на себя в зеркало видите, такого вот себе, небольшого «слоненка», то значит это что Вам нужно! Всего за 30 минут в день вы сможете сделать Вашу талию тонкой, а фигуру непревзойденной!..
Michaels Jillian - 6 Week Six-Pack (DVDRip) 2010
Получите крепкие, сильные мышцы живота через 6 недель с самым жестким тренером Америки, Jillian Michaels. Забудьте скучные упражнения – система Джиллиан, с ее выигрышной комбинацией, сосредоточенных на прессе, аэробных сегментов и тонизирующих упражнений, поможет сформировать красивые пресс. 6 Week..

Обучающее видео / Скачать видеокурс Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес / Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism (2011/фитнес/RUS/ENG)
0

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес / Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism (2011/фитнес/RUS/ENG)

Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2008
Продолжительность: 56:47
Язык: Русский, Английский

Описание:
Перед Вами комплекс упражнений от эксперта в мире фитнеса - Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок.
В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров.Ускорьте метаболизм вашего организма со знаменитым тренером Jillian Michaels, попробуйте её комплекс упражнений, направленный на укрепление брюшного пресса и стимуляцию сердечно-сосудистой системы. Эта 40-минутная тренировка состоит из серии упражнений, ускоряющих ритм сердца, что способствует быстрому снижению лишнего веса. И начинающим, и опытным занимающимся эта программа поможет стимулировать обмен веществ и сжигать лишний жир, формируя стройное тело.

Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.фитнес - разминка
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.
Все женщины хотят иметь плоский живот, стройные ноги и хорошо выглядеть в бикини. Но эта программа способна дать больше, чем просто внешность. Вы сможете укрепить свое здоровье. А когда здоровье сильное, вы будете сильны во всех жизненных ситуациях.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 562 Kbps, 25.000 fps, 0.203 b/px
Аудио 1: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, Russian
Аудио 2: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, English
Размер: 740.24 MB

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес / Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism (2011/фитнес/RUS/ENG)


Скачать Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес /Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism (2011/ фитнес/RUS/ENG/Видеоурок)

Опубликовал: zoron717 | Теги: фитнес, видеоуроки

Скачать бесплатно обучающее видео Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес / Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism (2011/фитнес/RUS/ENG)

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера