Фитнес / Thread  Ballet Body - Signature Series (2012)
Очень плавная тренировка, которая преобразит вашу талию с помощью смешанного комплекса упражнений, взятых из балета, йоги, атлетики и пилатеса. Никаких замедлений и пустых упражнений, эти движения плавно перетекают из одного в другое. Комплекс упражнений стоя, содержащий балетные движения (такие..
Лучшие упражнения для брюшного пресса - Abs workout
Хочеш иметь стальной пресс? Ты увидиш результат после первой тренировки. Все двенадцать минут и супер пресс...
8-минутное упражнение для пресса / 8 minutes workout
Хочешь стальной пресс? Ты увидишь результат после первых тренировок. Отличное наглядное видео, которое показывает какие упражнение качают брюной пресс, как влияют углы движений на те или иные мышцы живота...

Обучающее видео / Скачать видеокурс Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012/фитнес/DVDRip)
0

Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012/фитнес/DVDRip)

Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: Фитнес
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 01:35:33

Описание:
Всегда найдется время для Тай-бо! Эти десятиминутные занятия включают в себя самое лучшее из техники Тай-бо в экспресс-формате. Эффект: нешуточная работа за самый короткий промежуток времени. Активные и быстрые занятия, всякая минутка заполнена фирменными ударами из техники Тай-бо. Вам необходимо выложиться по тотальной программе и приложить все свои усилия за эти 10 минут. Вы сумеете придать и похудеть мышцам тонус всего за десяти минут. Иначе же вы сумеете сами составлять экспресс-программы под свои потребности и цели. Не весомо, занятый вы человек иначе нет - сии действенные экспресс-тренировки могут помочь вам все время выглядеть в жанре Тай-бо! На диске представлены восьмерых кратчайших тренировок. Любая тренировка преследует разные миссии и выполнена в различном жанре. Однако в каждой из них вы увидите легендарные энергию, причину и эффективность Billy.
В 4 аэробных тренировках представлена разная техника - punches/jabs (данное удары руками), быстрая ходьба, разнообразные удары ногами иначе состав всех без исключения 3 перечисленных движений разом. 3 aero/tone тренировки (aero/tone= cardiovascular workout – то существует, тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы), которые включают в себя состав тотчас 2 тренировок: aero/tone интервальные занятия (сжигание жира в стиле Тай-бо) и body-sculpting занятия на нижнюю и верхнюю части тела (целью данных тренировок является эволюция мышечной силы и разработку мышечного рельефа). Одинаково сильное любопытство уделяется работе над прессом. Никакого оборудования для тренировок не необходимо. (Лишь в одном сегменте Билли применяет обычный стул. ) Все то что требуемо – данное контролируемые движения и масса личного тела.

Аннотация на английском языке:
Now there's always time for Tae Bo! These 10-minute workouts use all of the best Tae Bor techniques in an Express format that gives you a serious workout in the shortest amount of time possible. Fast paced and energizing, each minute packs a real punch and will challenge you to push harder--maximizing your time. You can slim down, and tone up in as little as ten minutes. Or you can mix & match your favorite express workouts to get a custom routine tailored to your schedule and training goals. No matter how busy your schedule, these powerful express segments will work to get you Tae Bo fit!
Eight short segments, each with a different workout style or fitness goal. They all feature Billy's legendary energy, motivation and effectiveness. Each of the four aerobic segments emphasizes a different technique — punches/jabs, fast-footwork, varied kicks or a mix of all three motions. The three aero/tone programs blend targeted toning into classic Tae Bo fat-burning. They include both aero/tone intervals and targeted body-sculpting sequences (e.g. all upper body or all lower body). The all-toning section is primarily abs focused. No equipment needed; Billy uses controlled moves and your own body weight for resistance

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1898 kbps avg, 0.30 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 1.36 GB

Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012/фитнес/DVDRip)Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012/фитнес/DVDRip)Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012/фитнес/DVDRip)


Скачать Тай - бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012 / фитнес / DVDRip / ENG / Видеоурок)

Опубликовал: zoron717 | Теги: фитнес, видеоуроки

Скачать бесплатно обучающее видео Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012/фитнес/DVDRip)

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера