Календарь обновлений
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
11.01.19
Forbes (подшивка 2015-2019 - 1)Книги и Журналы
23.12.18
Windows 10 32in1 x86/x64 + LTSC +/- Office 2019 by SmokieBlahBlah 23.12.18 (RUS/ENG/2018)Операционные системы
28.12.18
А. Михайловский, Ю. Маркова. Снежный ТайфунКниги и Журналы
20.12.18
Windows XP Pro SP3 XaKeR CD/USB Edition Full 13.0/Lite 3.0 19.12.2018 (x86/RUS)Операционные системы
22.12.18
ABBYY FineReader 14.0.107.212 Portable by conservatorТекстовые редакторы
23.12.18
Polly B - Super - by RylskyКартинки и Фото
19.12.18
Total Commander 9.21a Extended 18.12 Full / Lite by BurSoftСистемные утилиты
04.01.19
Иар Эльтеррус - Безумие Бардов (Аудиокнига)Аудиокниги
25.12.18
Сборник новогодних песен - От зимы до зимы - 2019 (2018)Dance & Pop
18.12.18
Донцова Дарья - Дневник пакостей СнежинкиКниги и Журналы
20.12.18
Евгений Синтезов. Судьба Еросы из «Клана Печора»Книги и Журналы
18.12.18
Тори Озолс. Зависимая. Замужем за ДьяволомКниги и Журналы
19.12.18
VirtualBox 6.0.0 Build 127566 Final RePack/Portable by D!akovСистемные утилиты
20.12.18
ON1 Photo RAW 2019.1 13.1.0.6264Графические редакторы
24.12.18
VMP - ВК Музыка v3.12.2 AdFreeПрограммы для Android

Книги и Журналы / Шувалов Александр - Ахиллесова спина
0

Шувалов Александр - Ахиллесова спина

Подполковнику ГРУ Станиславу Кондратьеву поручено ликвидировать тройного агента Саймона, работающего в Европе. Прибыв на место, российский офицер понимает, что «объектом» также интересуются разведки других стран.

Обучающее видео / Упражнения для позвоночника. Семь по семь (2016) WebRip
0

Упражнения для позвоночника. Семь по семь (2016) WebRip
Хрящевые межпозвоночные диски быстро реагируют на стимуляцию упражнениями, которые разработаны для растягивания позвоночного столба. Под влиянием этих упражнений открываются естественные промежутки между позвонками и хрящи сразу же начинают свой рост.

Книги и Журналы / Евдокимова А. - Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ
0

Евдокимова А. - Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ

Мучают боли в спине? Чаще всего это обусловлено проблемами с позвоночником. Однако такие симптомы могут свидетельствовать и о заболеваниях внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени, желчного пузыря, плевры. О том, как бороться с болью в спине и победить ее, расскажет наша книга.

Обучающее видео / Подборка лучших упражнений при ишиасе (2016) WebRip
0

Подборка лучших упражнений при ишиасе (2016) WebRip
Проблемы с позвоночником в наше время явление не редкое. Одно из самых распространенных заболеваний – это ишиас. Воспаление седалищного нерва достаточно сложное заболевание, которое может коснуться как пожилого человека, так и молодого.

Обучающее видео / Специальные упражнения при невралгии седалищного нерва (2016) WebRip
+1

Специальные упражнения при невралгии седалищного нерва (2016) WebRip
Проблемы с позвоночником в наше время явление не редкое. Одно из самых распространенных заболеваний – это ишиас. Воспаление седалищного нерва достаточно сложное заболевание, которое может коснуться как пожилого человека, так и молодого.

Обучающее видео / Классический массаж спины (2015) WebRip
0

Классический массаж спины (2015) WebRip
Массаж – это уникальная процедура, помогающая снять усталость, напряжение, поднимает настроение. Классический массаж спины является наиболее распространенным видом массажа, который применяется для снятия боли, при заболеваниях внутренних органов, для нормализации психоэмоционального состояния и т.д.

Книги и Журналы / От болей в спине / Анатолий Ситель / 2015
0

От болей в спине / Анатолий Ситель / 2015

Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они — важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник — основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела.

Обучающее видео / Массаж спины с применением мануальной терапии (2014) WebRip
0

Массаж спины с применением мануальной терапии (2014) WebRip
В любом спорте, при любой физической нагрузке - очень полезен массаж. Помогая снизить физиологическую усталость и снять напряжение после тренировки, массаж позволяет более эффективно проводить тренировки, улучшая их качество и предотвращая ущерб здоровью.

Книги и Журналы / Риппл С. - Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие
0

Риппл С. -  Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником.