Н. Цветкова. Сколько нужно съесть, чтобы похудеть
Для тех, кто хочет похудеть, существует множество различных диет, всех перечесть практически невозможно. В этой книге собраны диеты наиболее действенные, проверенные временем и медицинскими экспертами...
Как похудеть к лету. Пособие
Это не очередная "диета", на которой вы посидите недельку и будете искать новую, это не: 25-й кадр; аудио-гипноз; таблетка для похудения; и прочее дерьмо, которое возможно вы ищите...
Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью...
Черма Татьяна - Что бы такого съесть, чтобы похудеть
Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам...
Что съесть, чтобы похудеть (2016) WEBRip
Откуда берутся жировые запасы что делать, чтобы "сжечь" жировую прослойку какие продукты стоит есть и почему..
Похудение без силы воли. Секреты мотивации (2014)
Все знают, что надо делать чтобы похудеть. Но... Почему только 1 женщина из 10 стройнеет и сохраняет результат на всю жизнь? Секрет в правильной именно для вас мотивации.Вы уже столько знаете о похудении. Но килограммы до сих пор скрывают ваше прекрасное стройное тело…..

Книги и Журналы / Скачать Майкл Мэттьюс - Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
0

Майкл Мэттьюс - Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Информация о книге:
Название: Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Автор: Майкл Мэттьюс
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Жанр: здоровье
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 430, с ил.
Размер: 13,8 Мб

Скачать Майкл Мэттьюс - Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал / книгу Майкл Мэттьюс - Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела на компьютер / телефон / android

Добавление комментария
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера