Победа над страхом / Андрей Явный / 2016
Эта книга – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой доверительной и обаятельной интонацией, что понимаешь: такого взгляда на нашу жизнь давно не хватало. Андрей Явный делится не только советами, но и личными..
Как стать Железным Человеком (2016) WEBRip
ПОЧЕМУ ТЫ БОИШЬСЯ что-то начать и все время откладываешь свою жизнь "на потом" ПОЧЕМУ ТЫ ЛЕНИШЬСЯ каждый день и ругаешь себя за это ПОЧЕМУ ТЫ ИСПЫТЫВАЕШЬ ЧУВСТВО НЕУВЕРЕННОСТИ в себе и это тебе все время мешает..
Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела (Аудиокнига)
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека...
Умри, но сделай. Важные дела каждый день
В этом издании речь пойдет о том, как выработать верный стиль мышления и методы, с помощью которых вы сможете ежедневно раскрывать себя с лучшей стороны и развивать свой внутренний потенциал так, чтобы на склоне лет не жалеть о прожитой жизни...
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра (2014) FB2
Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели...
Брайан Трейси - 21 секрет сделавших себя самостоятельно миллионеров (Аудиок ...
Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры через закон БОЛЬШЕ МЕЧТАЙТЕ! Вы узнаете о способности миллионеров ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ и СТАВИТЬ ЦЕЛИ Вы получите ОРИГИНАЛЬНУЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ УСТАНОВКУ для полного понимания основного секрета обогащения миллионеров..

Книги и Журналы / Скачать Победа над прокрастинацией и ленью
0

Победа над прокрастинацией и ленью

Знакомо ли вам ощущение, что вы могли бы уже выучить несколько иностранных языков, сделать кучу проектов, натренировать память, начать ходить в спортзал или повысить свою квалификацию, но стоит вам с утреца принять твердое решение сегодня же начать меняться, день проходит словно в тумане.

И вы обнаруживаете себя уже вечером в таком состоянии, что на вопрос: «а что же я сделал за этот день для реализации свой цели», вы можете только что-то невнятно промычать?

В итоге вы злитесь на себя, обещаете себе стать более дисциплинированным человеком, делать все дела по мере их поступления, заниматься своим саморазвитием. Но, как бы не гласила народная мудрость: «Хорошо откладывать дела на завтра, потому что утром просыпаешься – и снова сегодня», однажды должен настать тот самый день, на который вы оставили весь это снежный ком!

Я составила отдельную программу специально для вас, чтобы в целом помочь вам преодолеть прокрастинацию, дисциплинировать себя и начать действительно добиваться своих целей, какими бы они не были!

Вы получите книгу-практикум, состоящую из упражнений, статей, различных заданий, направленных на решение такой проблемы, как прокрастинация, а также в целом на целеполагание. Книга написана легко, простым языком, с юмором и жизненными примерами.

В первой главе вы начнете развивать осознанность, возьмем ответственность на себя и создадим атмосферу для творчества.
Во второй главе вы разберетесь с психологическими аспектами прокрастинации и научимся с ними работать.
В третьей главе вы найдете, как бороться со своей импульсивностью, эмоциональными волнами и капризами настроения, в том числе с точки зрения физиологии.
В четвертой главы вы сможете определиться с вашими целями, задачами и научитесь, как их достигать.
В пятой главе вы узнаете, как отучиться от привычки лениться и научитесь мотивировать себя изнутри.
В шестой главе вы получите огромный набор инструментов, как же поддержать себя на пути к цели, как поддержать и выработать свою мотивацию.
Седьмая глава же посвящена выработке основных навыков, которые в целом пригодятся в жизни любому человеку и значительно помогут вам на пути к цели.

Название: Победа над прокрастинацией и ленью
Год издания: 2016
Автор: неизвестен
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Саморазвитие
Количество страниц: 67
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 5.9 Mb

Скачать Победа над прокрастинацией и ленью

Опубликовал: malihka21

Скачать бесплатно журнал / книгу Победа над прокрастинацией и ленью на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера