Довгань В. - Как потерять 20 килограммов и улучшить свое здоровье
Я много лет борюсь с лишним весом. Меня долгое время интересовали вопросы: почему природа наделила всех животных защитой от ожирения, а человека - нет; почему сегодня каждый день от ожирения умирает более 50 000 человек? Мне посчастливилось узнать ответ на эти и другие вопросы у гениального ученого..
Красичкова А.Г. - Все лучшие рецепты тортов и пирожных. От сдобных булочек  ...
Если вы любите готовить, особенно печь, эта книга именно для вас. В ней вы найдете рецепты приготовления вкуснейшей выпечки на каждый день: сдобных булочек, печенья, кексов, тортов, пирожных, низкокалорийных пирогов и пирожков с различными начинками...
Нестерова Д.В. - Правильное питание без диет
Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни,следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании.В ней собраны рецепты вкусных и полезных низкокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов.Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные..
Эффективные диеты для похудения. Рациональное питание (2016) WEBRip
Сегодня мы поговорим о питании. И постараемся найти самую эффективную и простую диету для быстрого похудения в домашних условиях (за месяц, за неделю, на 20 кг, на 10 кг). Тема питания довольно интересная, и вопросов по этой теме было задано очень много. Я отвечал, отвечал, а потом понял, что..
Здоровые рецепты доктора Ионовой
В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и..
Собственные страшные фото вылечили женщину от анорексии
В 2005 году Саманта Смит весила 63,5 кг при росте 1 м 63 см и носила 44 размер одежды, но считала себя ужасно толстой. Решив сесть на диету, Саманта прочитала в каком-то журнале, что сбросить вес хорошо помогает зелёный чай...

Книги и Журналы / Скачать Симиненко Л. - Всегда в форме - 2!
0

Симиненко Л. - Всегда в форме - 2!


Вкуснейшие рецепты полезных и низкокалорийных блюд на каждый день.
Л. Симиненко — простая ростовская журналистка, а вовсе никакой не диетолог. С фотографии на меня смотрела обычная стройная симпатичная женщина. Никаких намеков на 14 часов тренинга в неделю или низко углеводную диету. При помощи своей системы питания Людмила похудела более чем на 20 килограммов, и удерживает вес вот уже более 7 лет. Будучи полной с детства, девушка умудрилась высидеть на большинстве известных диет, пока не поняла, что диеты ведут только к возврату лишних килограммов.

Название: Всегда в форме - 2!
Автор: Симиненко Л.
Жанр: Кулинария
Издательство: Самиздат
Год выпуска: 2007
Страниц: 161
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20 Mb

Скачать Симиненко Л. - Всегда в форме - 2!

Опубликовал: rogas86 | Теги: Симиненко Л.

Скачать бесплатно журнал / книгу Симиненко Л. - Всегда в форме - 2! на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера