Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0
Алгоритм действий для быстрой накачки мышц пресса в домашних условиях...
Качаем пресс на фитболе (2016) WEBRip
Как накачать пресс на фитболе. Упражнения для мышц корра..
Эд Хаусрайт - Начальный курс бодибилдинга
Вы мечтаете о том, чтобы когда-нибудь стать «Мастером Вселенная» или «Мисс Олимпия»? Или ставите перед собой более скромные цели: избавиться от лишнего веса, накачать мускулы? В любом случае эта книга – то, что вам нужно...
Как накачать четкий пресс дома: стратегия и тактика! Многолетний опыт эффек ...
Прочитав курс вы более подробно можете узнать про упражнения для пресса и про эффективную тренировку мышц живота в домашних условиях...
Тренинг пресса
Данный видеоурок будет полезен тем, кто имеет желание иметь красивый пресс, занимаясь даже без тренажеров. Четыре эффективных упражнения, наглядно показанных в этом обучающем видео, рассчитанных на 2 месяца, помогут Вам накачать брюшной пресс...
Как быстро накачать пресс
Видео самоучитель будет полезен тем, кто хочет привести в надлежащий вид мускулатуру брюшного пресса. Занимаясь всего 8 - 10 минут каждый день, Вы, с помощью этих видеоупражнений, с лёгкостью добьётесь красиво очерченной мускулатуру в области живота...

Книги и Журналы / Скачать Ульянов Василий - Рельефный пресс за 3 месяца (2012) rtf, fb2
0

Ульянов Василий - Рельефный пресс за 3 месяца (2012) rtf, fb2

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания.

Название: Рельефный пресс за 3 месяца
Автор: Ульянов Василий
Издательство: Питер
Год: 2012
Страниц: 192
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,51 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Скачать Рельефный пресс за 3 месяца


Опубликовал: sks212

Скачать бесплатно журнал / книгу Ульянов Василий - Рельефный пресс за 3 месяца (2012) rtf, fb2 на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера