Библиотека журнала Похудей №6 (Кефирная диета) (2016)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме,нравиться себе и окружающим,..
Похудей №4  (апрель /  2016)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме,..
Похудей №3  (март /  2016)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме,..
Похудей №1 (январь /  2016)
Начинается новый год - и это отличное время для того, чтобы начать менять свою жизнь...
Похудей! Спецвыпуск №12. 50 рецептов для новогоднего стола (декабрь /  2015 ...
В этом выпуске вашему вниманию предлагаются праздничные рецепты как известных шеф-поваров мира,..
Журнал Библиотека журнала Похудей №9 (2015)
Множество людей отказывается от мяса по философским и религиозным убеждениям. Но сегодня все больше мужчин и женщин становятся вегетарианцами, потому что надеются, сменив рацион, обрести здоровье и красивую фигуру. Отчасти такой шаг оправдан, хотя, по статистике, продолжительность жизни у..

Книги и Журналы / Скачать Похудей №5 (май 2016)
0

 Похудей №5 (май 2016)

Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
 Похудей №5 (май 2016)

Название: Похудей
Год издания: 2016
Страниц: 76
Язык: Русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 19,7 Mb
Скачать: Похудей №5 (май 2016)

Скачать бесплатно журнал / книгу Похудей №5 (май 2016) на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера