Федоров В.А. и др. - Ресурсы организма
В книге дано определение ресурсов организма человека в контексте фундаментальных законов сохранения энергии и близкодействия с учетом клеточного строения органов и тканей, приводятся аргументы в пользу большой роли биофизического ресурса микровибрации, обеспечивающего перемещение веществ и клеток..
Система здоровья Ниши - Избранные упражнения и медитации (2007) pdf
В этой книге вы найдете: медитативные практики для расслабления; дыхательные упражнения для улучшения самочувствия; различные упражнения для оздоровления и долголетия; рекомендации для развития мышления и памяти; настрои на процветание, достижение цели, гармонию и успех...
Путеводитель здоровья на каждый день (2014)
Простые, доступные, но очень эффективные физические и образные упражнения, направленные на процесс самовосстановления, саморегуляции и самоисцеления организма...
Йога на каждый день
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой — и отличное самочувствие вам гарантировано!В наш стремительный век именно йога — самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный..
Правила здорового сна
Есть такое понятие, как гигиена сна. Замечено, что многие люди спят намного лучше и, скажем так, качественнее, если будут соблюдать гигиену сна – несколько простых правил, соблюдение которых даст качественный сон с удовольствием...

Книги и Журналы / Скачать Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
0

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.

Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15-19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.

Название: Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
Год издания: 2015
Автор: Дэниэл Брауни
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Здоровье
Количество страниц: 190
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 36 Mb

Скачать Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день


Опубликовал: malihka21

Скачать бесплатно журнал / книгу Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера