Роберт Монро - Далёкие путешествия (Аудиокнига)
Монро разработал методы контроля и стимуляции возникновения новых состояний сознания; целый ряд методик аудиостимулирования, предназначенных для концентрации внимания, снятия стресса, улучшения сна. Разработал технологию Hemi-Sync, основанную на идее синхронизации частот работы полушарий мозга с..
Я спокоен. Как защитить себя от стресса (Алексеев А.В./pdf/rtf)
Неконтролированное психоэмоциональное состояние часто приводит к серьезным заболеваниям. В книге предложены очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни...
Клакстон Гай - Развитие интуиции. Как принимать верные решения без сомнений ...
В современном мире превозносят интеллект. Однако люди, которые без оглядки полагаются лишь на логику, ограничивают свой потенциал...
Ю.В.  Щербатых  -  Практическое руководство по преодолению стресса  (Аудиок ...
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?..

Книги и Журналы / Скачать Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание
0

Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. . .

казывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. . .У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. . . Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. . .Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Название: Психология стресса. 3-е издание
Год издания: 2015
Автор: Роберт Сапольски
Издательство: Питер СПб
Жанр: Психология
Количество страниц: 590
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 59 Mb

Скачать Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание

Опубликовал: malihka21

Скачать бесплатно журнал / книгу Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера