Дж. Хэнкин. Тренировки с отягощениями
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна...
Уэйд Пол - Тренировочная зона серия в 3 книгах
Хорошая физическая форма и мощь немыслимы без здоровья - эти три составляющие счастливой жизни легко достигаются регулярными тренировками. А в них самое главное - соблюдение техники безопасности независимо от индивидуальных особенностей и целей отдельно взятого человека...
Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника...
Недозор Игорь - Новая Зона. Псы преисподней
Харм обрушился на Санкт-Петербург, принеся с собой бедствия и гибель. На месте города теперь Северная Зона...
Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые..

Книги и Журналы / Скачать Пол Уэйд, Джош Хэнкин - Тренировочная зона (4 книги) (2014-2016)
0

Пол Уэйд, Джош Хэнкин - Тренировочная зона (4 книги) (2014-2016)

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки. Один из самых громких западных бестеллеров, проданный миллионами экземпляров по всему миру!Пол Уэйд - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Пол Уэйд - Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Дж. Хэнкин - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость

Название: Тренировочная зона (4 книги)
Автор: Пол Уэйд, Джош Хэнкин
Год: 2014-2016
Жанр: спорт, обучение, научно-популярная
Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский

Формат: djvu, pdf
Качество: Отсканированные страницы (OCR)
Страниц: 4 х ~ 300
Размер: 270 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Пол Уэйд, Джош Хэнкин - Тренировочная зона (4 книги) (2014-2016)

Скачать бесплатно журнал / книгу Пол Уэйд, Джош Хэнкин - Тренировочная зона (4 книги) (2014-2016) на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера