Недозор Игорь - Новая Зона. Псы преисподней
Харм обрушился на Санкт-Петербург, принеся с собой бедствия и гибель. На месте города теперь Северная Зона...
Кавадло Эл - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тре ...
Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты..
Уэйд Пол - Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые..
Елисеев Григорий - Новая Зона. Воды Рубикона
Охота за обломками разбившегося в Московской Зоне самолета-разведчика продолжается...
Как быстро набрать мышечную массу (2014) WebRip видеоурок
Набор массы мышц даже для опытного спортсмена дело довольно-таки непростое. Многие просто уверены, что чем больше заниматься в тренажерном зале, тем быстрее можно набрать мышечную массу...

Книги и Журналы / Скачать Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
0

Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника.

Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Название: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Год издания: 2016
Автор: Пол Уэйд
Издательство: Питер
Жанр: Спорт
Количество страниц: 336
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 94 Mb

Скачать Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Опубликовал: malihka21

Скачать бесплатно журнал / книгу Пол Уэйд. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера