Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методики, которые ...
Значительную помощь в лечении позвоночника мы можем оказать себе сами – и задолго до появления болезни!..
Медведев А. Н. - 10 основных дыхательных упражнений йоги
Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма...
Лао Минь - Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и д ...
Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет!..
За рулем без боли в спине - Валентин Дикуль (2011) FB2, EPUB, DOC
Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она..
Жизнь без боли в пояснице - Валентин Дикуль (2011) PDF, FB2, RTF
Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в..
Упражнения при болях в позвоночнике (2013) DVDRip
Наверное с болями в спине знаком каждый второй человек. Основная причина это малая подвижность. Такая проблема в основном возникает у водителей, программистов, офисных работников и т.д. Уделив всего несколько минут специально подготовленному комплексу упражнений через некоторое время вы забудете,..

Книги и Журналы / Скачать 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)
0

50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия.

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!

Название: 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)
Год издания: 2015
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Жанр: Опорно-двигательная система
Количество страниц: 132
Формат: PDF+DVD
Язык: Русский
Размер: 684 Mb

Скачать 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)


Опубликовал: malihka21

Скачать бесплатно журнал / книгу 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD) на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера