Анатомия плавания
В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц...
Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса (2007)  DjVu
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. ..
Эффективные упражнения для пресса (2014) WebRip
Кто бы из нас не хотел иметь красивый рельефный живот? С подтянутым прессом не стыдно показаться на пляже или надеть облегающее платье на вечеринку...
Красота за 10 минут / Anchor Bay Entertainment Inc 3 части
Нет времени на тренировки? Тогда это - отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут...
Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip
Если Вы хотите имеет стройную фигуру, а глядя на себя в зеркало видите, такого вот себе, небольшого «слоненка», то значит это что Вам нужно! Всего за 30 минут в день вы сможете сделать Вашу талию тонкой, а фигуру непревзойденной!..

Книги и Журналы / Скачать Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты
0

Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты


Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для Вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию.

Неконтролируемые или неправильно выполняемые упражнения могут нанести ущерб промежности, брюшной стенке или межпозвоночным дискам.
Книга Бландин Кале-Жермен предлагает новые упражнения для живота, разработанные с учетом анатомической структуры тела. В ней предлагаются не только общепринятые упражнения, но и совершенно новые. В зависимости от желаемых результатов вы сможете подобрать необходимый комплекс. Книга будет интересна не только тем, кто уделяет внимание свое физической форме и занимается йогой, танцами, гимнастикой или восточными единоборствами, а также тем, кто их преподает, массажистам или преподавателям физкультуры.

Название: Анатомия красоты
Автор: Кале-Жермен Блондин
Год издания: 2011
Издательство: Эксмо
Формат: DJVU
Размер: 21,5 Мб
ISBN: 978-5-699-48275-7
Страниц: 160
Качество: Отличное
Язык: Русский

Скачать книгу Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты с :


Скачать бесплатно журнал / книгу Кале-Жермен Бландин - Анатомия красоты на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера