Александр Пушкин - Руслан и Людмила (1969)
Знаменитая сказочная поэма Пушкина Александра Сергеевича, с прекрасными рисунками Кочергина Николая Михайловича."Пушкину было двадцать лет, когда он окончил свою поэму «Руслан и Людмила».....
Галло Ф.П., Винченци Г. - Техники точечного массажа. Избавление от психолог ...
Точечный массаж, или акупрессура, - это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и - что самое..
Владимов Георгий - Верный Руслан. История караульной собаки (Аудиокнига)
Рассказ о немецкой овчарке по кличке Руслан, в числе прочих караульных собак задействованной в охране лагеря заключённых...
Игорь  Вагин  -  Управление эмоциями  (Аудиокнига)
Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом,..
ВВС. Тайны мозга - Эмоции (DVB)
Известный психолог Джон Бродес Уотсон, для изучения природы страха, провел исследования на малыше, которому было девять месяцев. Итог эксперимента – поразительный… Чем намерены пожертвовать ученые, чтобы разгадать тайны разума?..

Книги и Журналы / Скачать Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога / Руслан Жуковец / 2015
0

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога  / Руслан Жуковец  / 2015

Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.
Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Руслан Жуковец
Издательство: СПб. : ИГ "Весь"
Страниц: 208
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 2,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Скачать Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога / Руслан Жуковец / 2015
Опубликовал: mikolko0 | Теги: Техники, эмоции

Скачать бесплатно журнал / книгу Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога / Руслан Жуковец / 2015 на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера