Как сделать красивые руки, грудь и декольте
Третья книга Марины Корпан, которую вы держите в руках, поможет без стеснения обнажить ваши прекрасные руки, подтянуть грудь и сделать соблазнительной зону декольте...
Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса (2007)  DjVu
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. ..

Книги и Журналы / Скачать Красивая грудь. 25 лучших упражнений / Михаил Лагутин / 2013
0

Красивая грудь. 25 лучших упражнений / Михаил Лагутин / 2013

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Название: Красивая грудь. 25 лучших упражнений
Автор: Михаил Лагутин
Издательство: М. : Мир и Образование
Год: 2013
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: Хорошее
Страниц: 70, 56 ил.
Язык: Русский
Размер: 10,19 Mb


Скачать бесплатно журнал / книгу Красивая грудь. 25 лучших упражнений / Михаил Лагутин / 2013 на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера