Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собствен ...
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес...
Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса (2007)  DjVu
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. ..
Компьютерная графика (3-е издание)
Настоящий учебник освещает все современные направления развития компьютерной графики. Отличительной чертой книги является наличие большого числа подробных упражнений, поясняющих порядок и особенности использования инструментов и команд. Книга адресована студентам высших учебных заведений,..
Способы автономного выживания человека в природе (Л.А.Михайлов/pdf)
Этот учебник составлен группой ветеранов спецназа, участников боевых действий, психологов, изучающих влияние экстремальных ситуаций на человека, педагогов учебных заведений высшего, среднего профессионального образования и учителей общеобразовательной школы. Он предназначен для студентов,..

Книги и Журналы / Скачать Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF
0

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам.

Это издание, удостоено гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.

Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.

Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Автор: Фредерик Делавье
Год выпуска: 2006
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Издательство: РИПОЛ Классик
Язык: Русский
Количество страниц: 152
ISBN: 5-7905-4204-2
Размер файла: 75.6 MB

Скачать бесплатно журнал / книгу Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера