Йога на каждый день
Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой — и отличное самочувствие вам гарантировано!В наш стремительный век именно йога — самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный..
Интегральная йога
Видео самоучитель одного из современных видов йоги - интегральной йоги, будет полезен тем, кто желает при помощи этого комплексного подхода к духовному совершенствованию духа и тела повысить энергетический уровень, улучшить здоровье, взаимоотношения, душевное благополучие...
Йога для гормонального равновесия
Данный видеоурок "Йога для гормонального равновесия" заинтересует тех, кто хочет наладить гормональное равновесие в организме с помощью йоги - учения и физической практики о гармонии души и тела. Видео руководство йоги поможет очистить энергетические каналы, привести в гармонию обменные процессы в..
Джиллиан Майклс. Йога для снижения веса (2010) DVDRip
Видеокурс одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" будет полезен тем, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Регулярно выполняя эти получасовые тренировки, вы сможете получить такие формы, о которых раньше могли..

Книги и Журналы / Скачать Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью (2012) djvu
0

Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью (2012) djvu

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики.Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.
Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работ сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", - неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Название: Йога для всех. Путь к здоровью
Издательство: ЭКСМО
Автор: Элис Кристенсэн
Год: 2012
Качество: Хорошее
Страниц: 192
Формат: djvu
Размер(+5% восс.): 17.6 Mb

Скачать Йога для всех. Путь к здоровью


Опубликовал: sks212

Скачать бесплатно журнал / книгу Элис Кристенсэн - Йога для всех. Путь к здоровью (2012) djvu на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера