Я спокоен. Как защитить себя от стресса (Алексеев А.В./pdf/rtf)
Неконтролированное психоэмоциональное состояние часто приводит к серьезным заболеваниям. В книге предложены очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни...
Кремнев И. - Атлетическая гимнастика (2008) pdf
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела...
Дыхательная Гимнастика-онлайн 31 день (2013)
Дыхательная гимнастика – онлайн. Как гарантированно быстро и навсегда похудеть на 2-5 кг всего за 10 дней! Тонны материала по системе дыхания, оздоровления, похудения, медитации, правильного питания и многое другое!!! Каждое утро 31 день мы делаем вместе Дыхательную Гимнастику!..

Книги и Журналы / Скачать Селби Анна - Гимнастика от стресса (2012) pdf
0

Селби Анна - Гимнастика от стресса (2012) pdf

Сильные эмоции, такие как страх, волнение, раздражение и пр., часто не проходят бесследно для нас. Они вызывают напряжение различных групп мышц. Это ведёт к энергетическому застою в этих частях тела человека, и как, следствие, к различным заболеваниям.В представляемой книге рассказывается о простых и эффективных методиках достижения расслабления и спокойствия, изучив которые вы сможете управлять собой в любой стрессовой ситуацией.
Теперь уверенность в завтрашнем дне, позитивный настрой, внутренняя гармония и хорошие отношения с окружающими будут для вас постоянными, а мир вокруг засверкает новыми красками.

Содержание:


Название: Гимнастика от стресса
Автор: Анна Селби
Год издания: 2012
Издательство: Амфора
Серия: Кладовая здоровья - 12
Страниц: 48
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 24,82 МВ

Скачать Гимнастика от стресса


Опубликовал: sks212

Скачать бесплатно журнал / книгу Селби Анна - Гимнастика от стресса (2012) pdf на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера