Как избавиться от накипи? (2014)
О фильме: Как избавиться от налета в чайнике? Как избавиться от накипи в электрическом чайнике в домашних условиях? Как избавиться от накипи на кипятильнике? Как избавиться от накипи в стиральной машине автомат? Как избавиться от накипи на тэне? Как избавиться от накипи на кастрюле?..

Книги и Журналы / Скачать Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf 
0

Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf 

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно? 

Информация о книге:
Название: Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Автор:  Пан Алекс Сучжон-Ким 
Язык: русский 
Издательство: АСТ 
Жанр:   Психология
Год: 2014
Формат: rtf, pdf 
Страниц: 320 
Размер: 15,6 Mb 

Скачать бесплатно журнал / книгу Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf  на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера