100 лучших приемов самозащиты (Б.Бэкман, П.Липцер/pdf)
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов..
Сборник книг по боевым искусствам (142 тома)
Вашему вниманию представлен сборник книг по боевым искусствам в 142 томах томах на русском языке...

Книги и Журналы / Скачать Самозащита от А до Я. Школа самозащиты (2006) PDF
0

Самозащита от А до Я. Школа самозащиты (2006) PDF

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Автор: Кадочников А.А.
Год выпуска: 2006
Жанр: Самозащита
Серия: Школа самозащиты
Издательство: Феникс
Язык: Русский
Количество страниц: 480
ISBN: 5-222-09101-5
Размер файла: 14.9 MB

Скачать бесплатно журнал / книгу Самозащита от А до Я. Школа самозащиты (2006) PDF на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера