Фитнес. Гид по жизни
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге...
Питание и долголетие  (Жорес Медведев/ PDF)
В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма...
Четыре мифа о здоровом образе жизни (2010) DVDRip
Век ХХI. Следить за своим здоровьем стало модно. Мы живем по правилам: едим – что полезно, стараемся меньше нервничать, силы восстанавливаем во сне, покупаем абонемент в спортзал. А понимаете ли вы, что большинство знакомых нам рецептов долголетия всего лишь…легенды!..

Книги и Журналы / Скачать Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2
0

Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2 Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2 Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2

Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Автор: Москалев Алексей
Издательство: Эксмо
Серия: PRO здоровье
Год: 2014
Страниц: 280, 64 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10 Mb

Скачать Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2



Опубликовал: 19Anton98 | Теги: Как победить

Скачать бесплатно журнал / книгу Москалев Алексей - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? (2014) rtf, fb2 на компьютер / телефон / android

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера