Берсеньева Е.Г. - Бросить курить раз и навсегда
Эта книга поможет вам выработать полезную привычку - не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью..
Как бросить курить навсегда (2016)
Курение вредит здоровью и приводит к различным тяжелым заболеваниям и даже смерти. Это знают все. Но при этом огромную часть нашего населения можно смело назвать курильщиками. Почему же люди курят и не могут избавиться от этой привычки?..
Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимо ...
В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных..
Как легко и быстро бросить курить / Карл Ланц / 2013
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то..
Единственный способ бросить курить навсегда (2010) PDF
В этой книге, ставшей продолжением супер бестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением...
Аллен Карр - Легкий способ бросить курить (DVDRip, MP3, DOC)
Аллен Карр - автор известных по всему миру книг, которые помогли миллионам людей избавиться от вредных привычек. Вы часто задаётесь вопросом - как бросить курить, как можно бросить курить, как легко бросить курить, тогда этот материал тогда именно для Вас. До того, как Ален Кар начал писать книги,..

Аудиокниги / Скачать Дарья Нестерова - Все способы бросить курить от «лесенки» до Карра (Аудиокнига)
0

Дарья Нестерова - Все способы бросить курить от «лесенки» до Карра (Аудиокнига)

Не имеет значения, почему и когда человек закурил впервые - из любопытства в 9 лет или во время стресса в 40-50 лет. Люди закуривают, и волнующая их проблема отодвигается в сторону на несколько минут - пока тлеет сигарета.

Часть курящих, казалось бы, осознает вред, который курение наносит организму, но фактически бросить курить не готова. Свое пристрастие эти люди оправдывают приятными ощущениями, возможностью лучше сосредоточиться или расслабиться в зависимости от ситуации. В эту же категорию попадают и те, кто думает, что сможет бросить курить в любой момент.

Большинство курильщиков хочет, но не может отказаться от табака в силу разных причин. Для того чтобы найти правильный способ бросить курить, нужно прежде всего разобраться в причинах, которые побуждают закурить в тех или иных ситуациях, и постепенно устранять их, вытесняя табак из своей жизни. Избавившись от психологической зависимости, вы с легкостью доведете дело до конца. На страницах этой книги вы найдете множество испытанных способов, которые помогут навсегда избавиться от вредной привычки. Важной ступенью является обретение внутренней веры в то, что бросить курить легко. После этого вы легко станете некурящим человеком. Помните, что бросить курить может каждый.

Название: Все способы бросить курить от «лесенки» до Карра
Автор: Дарья Нестерова
Жанр: Здоровье
Издательство:  Аудиокнига своими руками
Читает:  IVONA (Татьяна)
Язык: Русский
Год выпуска: 2010
Время звучания: 05:00:00
Формат: МР3
Тип: Аудиокнига
Качество: 64 kbps
Размер: 146.01 Mb

Скачать Дарья Нестерова - Все способы бросить курить от «лесенки» до Карра (Аудиокнига)

{yadownfile}

Скачать бесплатно аудиокнигу Дарья Нестерова - Все способы бросить курить от «лесенки» до Карра (Аудиокнига) на компьютер / телефон / андроид

Добавление комментария
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера