Ю.В.  Щербатых  -  Практическое руководство по преодолению стресса  (Аудиок ...
Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?..
Лечебная гимнастика для позвоночника
Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии..

Аудиокниги / Скачать Успешность (аудио-тренинг)
0

Успешность (аудио-тренинг)


Тот, кто умеет увидеть во всём положительные стороны, — умеет встречать любые события спокойно и с радостью. Такой человек открыт к Жизни и любит её, а Жизнь щедро отвечает ему взаимностью. Такое отношение к жизни — это важнейшее качество, приводящее нас к счастью и успеху. Текст помогает освободить наше сознание от препятствий, мешающих проявлению успеха в наших делах.

Перед Вами сборник специально адаптированных тренинговых текстов, которые могут применяться для медитации, аутотренинга, самовнушения и т.п. Действуют достаточно эффективно, имеют музыкальное сопровождение. В сборнике три текста: «Релаксация День» (настрой на удачный день, мобилизация ресурсов для работы), «Релаксация Ночь» (отдых, релаксация после рабочего дня и т.п.), «Успешность» (настрой на достижение успеха, борьба с мотивацией на неудачу, рекомендуется перед серьезным делом).
Тексты профессиональные, используются психологами. Являются прекрасным вспомогательным средством. Инструкции по использованию прилагаются.

Содержание:

01 Что такое саморегуляция
02 Как пользоваться текстом ''Релаксация ДЕНЬ''
03 Релаксация ДЕНЬ
04 Как пользоваться текстом ''Релаксация НОЧЬ''
05 Релаксация НОЧЬ
06 Как пользоваться тестом ''УСПЕШНОСТЬ''
07 Текст УСПЕШНОСТЬ

Битрейт аудио: 256 kbps
Исполнитель: Андрей Макрица
Жанр: Саморазвитие

Автор: коллектив
Издательство: Тренинговый центр "Жим Лам"
Год: 2008
Язык: русский
Формат: MP3
Качество: отличное
Размер: 69 Мб

Скачать бесплатно: Успешность (аудио-тренинг)
Опубликовал: dmitr1278

Скачать бесплатно аудиокнигу Успешность (аудио-тренинг) на компьютер / телефон / андроид

Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера